На нашем сайте покупать выгодней, чем на маркетплейсах
Здоровый сон

Как выбрать одеяло: наполнитель, теплота и размер

Степени теплоты от летнего до тёплого, какой наполнитель лучше — пух, шерсть, хлопок, шёлк, тенсель, холлофайбер. Размеры 140×205, 172×205, 200×220 и уход, от которого зависит срок службы.

Редакция CóhoОбновлено 31 октября 202613 мин чтения1 просмотров
Лососяш уютно устроился под одеялом в спальне Cóho

Хорошее одеяло — то, о котором вы не вспоминаете ночью. Не сбрасываете в три часа и не натягиваете до ушей под утро. Разберём по порядку: теплота, наполнитель, чехол, размер и уход.

Коротко

  1. 1Теплота — по спальне, а не по сезону за окном.
  2. 2Наполнитель — по образу жизни: пух для лёгкости, синтетика для стирки, шерсть для холода.
  3. 3Размер — шире кровати на 20–40 см.
  4. 4Спите вдвоём — подумайте о двух одеялах вместо одного.

Степень теплоты одеяла

Производители обозначают теплоту по-разному: точками на упаковке, словами или плотностью наполнителя в г/м². Но шкала почти всегда одна — пять ступеней. На импортных одеялах встречается TOG — единица теплоизоляции: чем больше число, тем теплее.

Лососяш выбирает между лёгким и тёплым одеялом в спальне
Пять ступеней теплоты: от летнего, почти как плед, до очень тёплого.
Летнее, очень лёгкое

Тонкое, почти как плед. До 150 г/м² синтетики · около 4,5 TOG.

от 24 °C
Лёгкое

Для тёплых ночей и жарких спален. До 200 г/м² · около 6,5 TOG.

22–24 °C
Всесезонное, среднее

Самое универсальное. 200–300 г/м² · 7,5–9 TOG.

19–22 °C
Тёплое

Для прохладных спален и тех, кто мёрзнет. 300–350 г/м² · около 10,5 TOG.

17–19 °C
Очень тёплое

Для холодных домов и сна с открытым окном. 350–420 г/м² · 12–13,5 TOG.

до 17 °C

Какая теплота нужна именно вам

Ориентир — температура в спальне. Для здорового сна она около 18–20 °C, но в реальных квартирах бывает и 16, и 26.

16–18 °C
тёплое

Частный дом, открытое окно зимой, вы мерзляк.

19–21 °C
всесезонное

Средняя квартира с регулируемым отоплением.

22–24 °C
лёгкое

Городская квартира с батареями на полную.

25 °C+
летнее

Южное лето без кондиционера — как у нас в Таганроге.

Спите вдвоём, а мёрзнете по-разному? Два одеяла 140×205 вместо одного большого — скандинавский способ, который решает спор раз и навсегда. Об отопительном сезоне — в отдельной статье.

Какой наполнитель для одеяла лучше

Наполнитель определяет вес, теплоту, «дыхание» и срок службы. Вот главные — без рекламных эпитетов.

Пухслужит 10–15 лет

Самый лёгкий и тёплый при том же весе. Хорошо дышит. Качество определяет доля пуха к перу и упругость (fill power). Дорогой, не для аллергиков.

Кому: тем, кто любит лёгкость и тепло
Шерстьслужит 5–7 лет

Овечья, верблюжья, альпака. Тёплая, хорошо регулирует влагу — под ней не потеешь. Тяжелее пуха, может слёживаться.

Кому: мерзлякам, холодным спальням
Хлопокслужит 3–5 лет

Натуральный, дышит, подходит аллергикам. Тяжелее остальных и со временем сбивается.

Кому: любителям натурального, лету
Шёлкслужит 10–15 лет

Лёгкий, гладкий, прохладный летом и тёплый зимой. Не накапливает пыль и клещей. Очень дорогой и требует бережной чистки.

Кому: аллергикам с большим бюджетом
Тенсель, эвкалиптслужит 3–5 лет

Волокно из древесины: гладкое, прохладное, хорошо отводит влагу. Отличный выбор для жарких ночей.

Кому: тем, кому жарко, аллергикам
Бамбукслужит 2–4 года

Обычно это вискоза из бамбука в смеси с синтетикой. Мягкое и лёгкое, но экологичность часто преувеличивают.

Кому: лету, бюджетному выбору
Холлофайбер, микроволокнослужит 3–5 лет

Синтетика: стирается в машине, не боится клещей, недорогая. Хуже дышит, чем натуральные наполнители, — под ней можно вспотеть.

Кому: аллергикам, детям, гостевой спальне
Утяжелённоеслужит 5+ лет

Наполнено гранулами, весит 5–10 % от веса тела. Многим помогает успокоиться и быстрее уснуть, но жарко и неудобно в уходе.

Кому: тревожным, беспокойно спящим
Как читать бирку пухового одеяла

90/10 — 90 % пуха и 10 % пера: чем больше пуха, тем легче и мягче. Fill power (FP) — упругость пуха: 500–550 — обычный, 600–700 — хороший, 750+ — премиальный. Высокий FP греет при меньшем весе. Вес наполнителя для евро-одеяла: 400–600 г — лёгкое, 800–1000 г — тёплое.

Для аллергиков — подробный разбор в гиде «Бельё для аллергиков».

Чехол и стёжка: на что смотреть

Чехол из хлопка

Сатин, перкаль или батист — дышат и не шуршат. Синтетический чехол дешевле, но под ним потеешь.

Плотный чехол для пуха

Пуховому одеялу нужен «пухонепроницаемый» тик — иначе пёрышки будут вылезать через ткань.

Кассетная стёжка

Наполнитель разложен по отдельным ячейкам и не сбивается. Лучший вариант для пуха и шерсти.

Канты и швы

Ровные строчки, двойной кант по краю, отсутствие торчащих ниток — признаки аккуратного пошива.

Размеры одеял

Одеяло должно быть шире кровати на 20–40 см, чтобы свисать по бокам и не открывать спину, когда вы поворачиваетесь.

Лососяш измеряет одеяло сантиметровой лентой
Мерьте одеяло, а не кровать: по этому размеру потом подбирается пододеяльник.
ОдеялоРазмерКровать
Детское110×140детская кроватка
1,5-спальное140×20590–120 см
2-спальное172×205140–160 см
Евро200×220160 см
Евро-макси220×240180–200 см
Два 1,5-спальных2 × 140×205для пары — любая

Какой пододеяльник взять под ваше одеяло — в таблице подбора. Размеры комплектов целиком — в гиде по размерам белья.

Бывает ли всесезонное одеяло

«Всесезонным» обычно называют одеяло средней теплоты. Оно хорошо работает в квартире с ровной температурой круглый год, но летом в нём жарко, а в холодную зиму — прохладно.

По-настоящему всесезонно — система «4 сезона»: два одеяла, лёгкое и среднее, которые соединяются кнопками. Летом — лёгкое, весной и осенью — среднее, зимой — оба вместе. Это дороже одного, но дешевле трёх.

Уход и срок службы

Пять правил, от которых зависит, доживёт ли одеяло до заявленного срока.

  1. 01Всегда в пододеяльнике. Он защищает одеяло от пота и кожного жира — стирать само одеяло нужно в разы реже.
  2. 02Проветривайте. Пух и шерсть — пару раз в сезон на свежем воздухе, но не на прямом солнце.
  3. 03Стирайте по ярлыку. Синтетику и хлопок — 1–2 раза в год в машине, пух — в химчистке или в большой машине с мячиками. Шёлк — только химчистка.
  4. 04Сушите полностью. Влажный наполнитель внутри портится и пахнет.
  5. 05Храните в хлопковом чехле, а не в вакууме: натуральные наполнители без воздуха теряют объём.

Где держать летнее одеяло зимой — в статье «Как хранить постельное бельё». А пододеяльник под выбранное одеяло можно взять в каталоге.

Вопросы и ответы

Читайте также
Пододеяльники под одеяло

Пододеяльники под выбранное одеяло

Весь каталог